Ukoliko do sada niste znali, otkrićemo vam jednu tajnu, triceps zauzima najveći deo nadlakica, i što više napadamo ove mišiće to će nam ruka biti veća, a rukavi zategnutiji. Vežbe za triceps sa tegovima pripremio je, personalni trener Miloš Marinković.

&list=PLATcnRaq2hwN2B-qutW5paj524LJ28a3s