Studija holandskih naučnika pokazala je da plakanje može da bude veoma efikasno kada je u pitanju poboljšanje psihološkog stanja ljudi, a stručnjaci veruju da postoje dva moguća razloga za to. Prvi podrazumeva to da plač možda menja hemiju u ljudskom mozgu, a drugi da olakšanje nastupa zbog toga što se nakon puštanja suza više trudimo da budemo što srećniji. I ranija istraživanja pokazivala su koliko smeh pomaže, jer je samo gledanje komedije od pola sata kod ispitanika odstranjivalo stres i podsticalo njihovo srce na bolji rad.