Telo nije programirano da podnese moderni noćni život i prehrambene navike koje idu s tim. Ako jedemo kasno uveče, hrana nije dobro probavljena i to stvara problem telu.

U suštini, to je poenta svakog organa. Potrebno je znati kada koji organ dobro funkcioniše i tada ga iskoristiti. U suprotnom, ne treba ga forsirati.

Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkuliše kroz delove tela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom delu tela.

Ako postoji neki problem simptomi će u tom periodu biti najizraženiji.

Trebalo bi da pratite biološki sat i da zapisujete u koje doba dana se pojavljuju tegobe, poput umora, bolova, i kada imate najviše energije.

Vreme maksimalne funkcije

Od jedan do tri sata JETRA: (detoksifikacija, mišići i oči)
Od tri do pet sati PLUĆA (koža)
Od pet do sedam sati DEBELO CREVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od sedam do devet sati ŽELUDAC (limfa, hrana i probava)
Od devet do 11 sati SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana i probava)
Od 11 do 13 sati SRCE (arterije, cirkulacija krvi)
Od 13 do 15 sati TANKO CREVO (probava, asimilacija, arterije)
Od 15 do 17 sati BEŠIKA (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od 17 do 19 sati BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od 19 do 21 sata SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih vena)
Od 21 do 23 sata TROSTRUKI GREJAČ (termoregulacija)
Od 23 do 1 sat ŽUČ (probava, mišići, oči)

Vreme minimalne funkcije ili odmora

Od jedan do tri sata TANKO CREVO (probava, asimilacija, arterije)
Od tri do pet sati BEŠIKA (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od pet do sedam sati BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od sedam do devet sati SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)
Od devet do 11 sati TROSTRUKI GREJAČ (termoregulacija)
Od 11 do 13 sati ŽUČ (probava, mišići, oči)
Od 13 do 15 sati JETRA (detoksifikacija, mišići, oči)
Od 15 do 17 sati PLUĆA (koža)
Od 17 do 19 sati DEBELO CREVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od 19 do 21 sati ŽELUDAC (limfa, hrana, probava)
Od 21 do 23 sati SLEZINA, GUŠTERAČA (limfa, hrana, probava)
Od 23 do jedan sat SRCE (arterije, cirkulacija krvi)

kineski-model.jpg
Printskrin 

(RadioSarajevo)