Možda ste navikli da svoje potrebe stavljate iza tuđih želja, a u kriznim i stresnim situacijama zaboravljate na sebe i ne vodite računa o sopstvenom zdravlju?

Rešite test i otkrijte da li se prema sebi ophodite kao majka ili kao maćeha

1. Na žurci ste kod svoje najbolje prijateljice i u jednom trenutku primećujete da vas buka i mnoštvo ljudi čine nervoznim. Šta činite?

A Trudim se da niko ne primeti kako mi je
B Izvinim se i krenem kući
C Petnaestak minuta se osamim i opuštam

2. Nakon naročito stresnog i napornog dana partner vas dočekuje loše raspoložen

A Nazvaću drugaricu koja će me utešiti
B Pokušavam da oraspoložim i sebe i njega
C Jasno mu dajem do znanja da sam razočarana

3. Obećali ste ćerki da ćete za žurku njene drugarice spremiti kolače, ali niste stigli da to uradite

A Otići ću i kupiti kolače
B Nazvaću majku drugarice i reći joj da mora da nađe drugo rešenje
C Ispeći ću kolače kasno uveče

4. Šta je po vašem mišljenju najvažnije kada se pripremate za neki težak ispit?

A Podrška prijatelja i razuman vremenski raspored
B Gvozdena disciplina i vredan rad
C Neprestano razmišljanje o materiji koju sam već prešla

5. Želite da provedete mirno veče i da se prepustite čarima tople kupke, kada vas prijateljica poziva i moli da joj pričuvate dete

A Iznervirano ću odložiti svoj plan
B Smisliću neki izgovor i odbiti je
C Prihvatiću ako obeća da se neće dugo zadržati

6. Koju od navedenih stvari najpre činite u stresnim situacijama?

A Ugojim se jer jedem ogromne količine slatkiša
B Trudim se bar jednom dnevno da pojedem zdrav obrok
C Uglavnom izgubim nekoliko kilograma zato što zaboravim da jedem



6-9 bodova

Vama je veoma važno kako se osećate. Prilično dobro usmeravate svoju energiju i uvek činite ono što je dobro za vas. Koliko god da je to zdrav stav, bilo bi lepo kada biste povremeno, zarad ljudi koje volite, svoj lični interes stavili u drugi plan.

10-14 bodova

Veoma dobro poznajete svoje potrebe i tačno osetite kada je vreme da učinite nešto i za sebe. Međutim, u drugim situacijama svesno činite dobro i drugim ljudima na uštrb sopstvenog interesa, jer i to može da bude sasvim u redu.

15-18 bodova

Zašto ste toliko kruti i strogi prema sebi? Tako ne postupate ni s poznanicima. Morate shvatiti da samo oni koji vode računa o sebi, mogu da budu zadovoljni i uspešni u životu!