MISLITE O SEBI: Ružičasta so čisti telo i čuva zdravlje

Lekovitost himalajske soli odavno je poznata i mnogi je koriste u ishrani, ali manje se zna za njeno blagotvorno dejstvo putem masaže toplim kamenjem i pilinga

– Srećan sam što s vama, ekskluzivno, mogu da podelim informaciju o tome da se baš ova masaža, koju sam poslednju kreirao, radi i u našoj zemlji, pa vas pozvam na ovo lepo, lekovito putovanje. Poznato je da ovu so na Himalajima zovu „belo zlato“ i da je najčistija na svetu. Više od 250 miliona godina sazreva u praokeanima i pećinama ispod Himalaja i ne sadrži nikakvu nećistoću i loše primese za čovekovo zdravlje. I dan-danas ljudi je vade iz špilja, suše na suncu i pakuju, a kamenje raznog oblika koje koristimo u masaži i velnesu ručno obrađuju i poliraju. Himalajska so sadrži 84 prirodnih minerala i elemenata koji se nalaze u našem organizmu i na taj način nam snabdeva telo svim neophodnim mineralima. Ima jedinstvenu molekularnu strukturu koja sadrži natrijum, kalcijum, magnezijum i gvožđe, koji su važni za ćelijski metabolizam – objašnjava naš sagovornik.

Set za masažu

– Kamenja za masažu od čiste himalajske soli u setu ima na desetine, raznog oblika: kugle, ciglice, srcoliko, valjkasto, u obliku štapića, jajastog, pljosnatog, kružnog. Svaki od njih ima svoju namenu. Za masažu je predviđen i poseban kofer sa ugradjenim grejačima i termostatom, gde se kamen greje do temperature od 45-50 stepeni Celzijusa. Logično pitanje je: kako se korišćeni komadi čiste nakon upotrebe? Jasno je da pranje pod mlazom vode ne dolazi u obzir da se ne bi istopili. Proizvođač je predvideo i upakovao specijalnu srebrnu krpu pomoću koje nakon tretmana čistite saveznike ove lekovite masaže. Inače, himalajska so ne vezuje bakterije, viruse i gljivice, a preporučuje se da nakon masaže 15 minuta miruju da bi se potpuno „revitalizovali“ – kaže Peđa Filipović.

Efekti tople masaže

Primena tople masaže (bilo da se radi o vulkanskom kamenju ili zagrejanim biljnim vrećama bilo o toploj himalajskoj soli) poboljšava cirkulaciju u koži i otvara pore. Koža upija sve što se na nju nanese i utrlja i to preko krvnih sudova ulazi u telo. Jasno je koliko je važno da sve što koristimo bude prirodnije i da poštuje pH kože. Nije retkost da nakon primene sintetičkih preparata, posebno u masaži, ljudi muku muče sa crvenilom, perutanjem i suvom kožom, iritacijama, bubuljicama... Naučni podatak je da se posle osam sati od masaže etarskim uljima u urinu već nalaze hemijski elementi koje ona sadrže. Dakle, ono što utrljamo u kožu, cirkulacijom prolazi kroz ceo organizam. Stoga će ono što je prirodno imati i prirodnu vezu sa svakom našom ćelijom i celo telo će nam biti zahvalno. Zato i ova masaža ima taj, potpuno prirodni karakter.

Napravite kućni spa

– Poznato je da so, morska, a posebno himalajska pravi izuzetan energetski balans u telu. Smatra se da čisti telo od svih energetskih zapisa koje smo nakupili usput, u svakodnevnom životu: Jednom nedeljno preporučuje se piling solju. Ako vam je opterećenje za budžet da pazarite čarobnu, ružičastu so sa Himalaja i krupnija morska i te kako će biti od koristi. Kada uđete u kadu ili tuš-kabinu, prvo pokvasite kožu, pa energičnim kružnim pokretima masirajte solju celo telo, uključujući skalp. Ako na nekom mestu osetite peckanje, ne sekirajte se. Nakon dobrog pilinga podignite tuš iznad glave i isperite so. Ako želite kućnu spa varijantu, u činijici u koju ste sipali so izdrobite omiljeno lekovito bilje, lavandu, kamilicu, ruzmarin, majčinu dušicu, bosiljak ili nanu (šta vam prija) i eto vam pilinga sa fitoaromaterapijom. I to najprirodnijom! Ako želite da idete korak dalje, u mešavinu soli i lekovitog bilja dodajte malo prirodnog (isključivo) ulja i masirajte celo telo sporijim kružnim pokretima. Ovo je izuzetna kombinacija ukoliko želite da dragoj i bliskoj osobi u svom domu poklonite dubinsku piling masažu. Odaću vam još jednu tajnu: u svetski poznatim i renomiranim velnes i spa centrima, u toku korišćenja saune preporučuju se i morska ili himalajska so u kombinaciji s medom. Pošto se istuširate, pilingujte kožu solju i uđite na desetak minuta u saunu. Posle ponovnog tuširanja, nanesite na kožu med i opet u saunu na desetak minuta, pa tuširanje... A ako već niste probali ovu revitalizirajuću kombinaciju i osetili baršun na koži, možda je vreme da pokušate – kaže naš sagovornik.

Masaža kamenjem himalajske soli

– Sve smo pripremili, i kofer sa zagrejanim kamenjem od čiste soli, i prirodno ulje. Ja volim da mi se uvek pri ruci nađe i bočica s lavandinim uljem. Ono što već četvrt veka prenosim svojim studentima jeste činjenica da se tajna masaže nalazi u nama – u dodiru, energiji koju odašiljemo, osećaju, prepoznavanju, znanju, ljubavi... A sve što koristimo iz prirode jesu naši pomagači, koji čine da do cilja stignemo na najlepši i nezaboravan način. Nedostatak osećaja za brzinu pokreta, dubinu kojoj pristupamo, intuicije gde i koliko da se zadržim, ne može nadomestiti nijedno sredstvo. Tako je i u ovom slučaju. Terapeut koji radi daje pečat svakom, pa i ovom tretmanu.

Ceo proces masaže predstavlja kombinaciju hvatova rukama i korišćenja toplih kamenova soli kojima masiram svaki deo tela. Takođe, postavljanjem soli na akupunkturne tačke, energetske čvorove, radim akupresuru i stimulaciju refleksnih zona na šakama i stopalima. Čitav proces je bogat i vežbama istezanja i oslobađanja napetosti svakog zgloba posebno. Baš zato što su zglobovi naše energetske kapije, u njima se zadržavaju i nakupljaju razni metabolički toksini i kiseline. Ono što je najvažnije, svakom čoveku pristupam individualno i prema njemu kreiram tretman. Zadržavam se na mestima gde je neophodno da se cirkulacija probudi, grč mišića ublaži, bol odagna. Pored očuvanja zdravlja, ova terapija ima i izuzetan terapeutski efekat kod mnogih stanja indikovanih za primenu masaže s toplotnim procedurama – objašnjava Peđa Filipović.

Ne preporučuje se

Ova masaža se ne radi trudnicama i deci, zatim kod povišenog krvnog pritiska, proširenih vena, infekcije kože, bilo kakvog krvarenja...

Antistres efekat

Masaža toplim kamenjem od soli sa Himalaja ima izuzetan antistres efekat jer opušta celo biće, što je u današnje vreme i te kako potrebno.
Ima izražen efekat detoksikacije, podstiče izbacivanje slobodnih radikala iz organizma. Izuzetno deluje na tonus kože, opušta napete mišiće i za sobom ostavlja osećaj lakoće i unutarnje čistote. Jedna je od izuzetnih metoda za harmoniju tela, uma i duše jer stvara energetski balans.

Izlečite životni i radni prostor

– Družeći se s divnim ljudima koji se bave energoterapijom, naučio sam i kako svoj najintimniji prostor pred san možete očistiti vodenim rastvorom himalajske soli. Kašičica soli rastopi se u 1 dl vode i ostavi preko noći na noćnom stočiću. Posebno mi je bilo interesantno, a potvrdio sam i kroz lično iskustvo, kako krupna morska ili himalajska so može biti i lekar životnog ili radnog prostora. Da biste ih očistili od svih energetskih zapisa, preporučuje se da po šaku soli stavite prvo ispod otirača na ulaznim vratima, a potom u smeru kazaljke na satu na pod u svakom uglu stana. Nakon 24 sata so potpuno posivi. Čišćenje ide u suprotnom smeru i poslednje se očisti ono što je bilo ispod otirača. Posle te „kure” zaista se lakše diše u stanu, bar što se energetske vibracije tiče – savetuje Peđa Filipović.

Tekst: Vesna Stanimirović