Čokoladno mleko ima istu ili možda i bolju sposobnost obnavljanja mišićne snage, u poređenju s posebnim ugljenohidratnim sportskim napicima, pokazalo je nedavno istraživanje.

Istraživači su otkrili da su sportisti koji su pili čokoladno mleko imali znatno niži nivo kreatin-kinaze, koja je indikator oštećenja mišića. Nisu uočene razlike na testu specifičnih sposobnosti vezanih za igru, na subjektivnoj proceni snage mišića, mentalne i fizičke prisebnosti, ni u drugim testovima mišićne snage.