Stanje vaše kose govori puno vašem zdravlju. Postoje neki gotovo površinski znakovi, poput ispucanih vrhova, koji ukazuju na zavisnost o farbanju ili feniranju kose.

Postoje i ostali znakovi, poput naglog gubitka kose, koji su pravo ogledalo našeg zdravlja. Predstavljamo vam 4 problema kose koja mogu ukazati na probleme sa zdravljem.

Veoma je masna

Jeste li nedavno započeli, promenili ili prekinuli neku kontracepcijsku terapiju? Zavisno o vrsti koju koristite, vaša kosa (i koža) možda će postati malo masnija nego inače. Razgovarajte s lekarom o prelasku na neku varijantu s manje estrogena, ili kombinujte pilule. Takođe, šampon sa salicilnom kiselinom pomoći će da redukujete masnoću na temenu.

Veoma je suva

Govorimo o oštroj, lomljivoj kosi. Ako je prečesto bojite ili stilizujete, videćete to na temenu. Obavezno se vratite korak unazad i uložite u kvalitetnu masku za kosu. S druge strane, ovo bi mogao biti znak problema sa štitnom žlezdom. Jednostavnim analizama lekar vas može rešiti sumnje ili pomoći da rešite problem.

Beživtona je

Možda vašoj prehrani nedostaje zdravih masnoća. Uključite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama u svoju shranu, poput ribe i avokada. Vaša koža će vam takođe na tome biti zahvalna!

Naglo se stanjila

Možda vam nedostaje proteina i gvožđa. Ako ste u poslednje vreme postali vegetarijanac ili vegan, obavezno pazite na to da konzumirate dovoljno zelenog povrća i mahunarki kako biste nadomestili nedostatke. Ako pak ništa niste menjali u ishrani u poslednje vrieme, možda je ovo samo znak stresa, koji se javlja nakon većih životnih promena (poput selidbe ili raskida). Dobra je vest ta da će vam se kosa sama od sebe vratiti u normalu nakon nekoliko meseci.

kosa-frizura-plavusa-zena-sreca.jpg
Profimedia 

(ljepota i zdravlje.he)