Umesto sedativa mogli biste da isprobate "biljnu alternativu", za koju travari tvrde da deluje

Ne može se sa sigurnošću reći kada je počela upotreba biljaka u lečenju manjih teškoća i poboljšanju stanja organizma. Danas i mala deca znaju da je čaj od nane dobar za stomak, majčina dušica za smirenje, a neven za mnoge poremećaje. S druge strane, samolečenje biljkama se ne preporučuje. Jer, ukoliko pijete lekove za neku osnovnu hroničnu bolest, biljke mogu da utiču na dejstvo terapije, kao i na status oboljenja. Dr Kurir je istražio da li umesto sedativa ili lekova za smirenje možete da popijete šolju čaja.

Travar Zoran Đurišić iz Beograda, koji se već decenijama bavi prirodnim biljem i čajevima, kaže da može. I da je to bolje od sedativa.
- Aktivne supstance u biljnim preparatima nisu agresivne i ne dovode do stvaranja navike, što predstavlja njihovu osnovnu prednost u odnosu na lekove. Kad je reč o čajevima za smirenje, pomenućemo neke opšte poznate biljke od kojih se on pravi - hmelj, matičnjak, valerijana, glog, majčina dušica. Najbolji efekat se, međutim, postiže njihovom kombinacijom - ističe Đurišić.

Prema njegovim rečima, iako se radi o prirodnim sastojcima, i s njima bi trebalo biti oprezan.- Najoprezniji treba da budu hronični bolesnici, jer neke od pomenutih biljaka u većoj količini mogu negativno da utiču na srčane bolesnike - objasnio je naš sagovornik.

Zbog toga Đurišić otkriva čitaocima Dr Kurira optimalne odnose biljaka i njihove količine u čaju za smirenje.
- Kombinacija ovih biljaka u određenoj razmeri deluje umirujuće, opušta i utiče na miran san. Mogu da ga jednom dnevno piju odrasli svih godina, jer nema nikakvih kontraefekata. Najviše ga preporučujem ljudima koji imaju problema sa snom - navodi Đurišić.

Savet Dr Kurira: Ukoliko imate neki hronični problem i pijete lekove, biljnu terapiju nemojte uvoditi bez konsultacije s vašim lekarom!

ZANIMLJIVOST

Iako se radi o biljkama, trebalo bi da budete oprezni, naročito hronični bolesnici, jer neke od biljaka u većoj količini mogu negativno da utiču na, na primer, one sa problemima sa srcem

Recept za čaj:
8 grama latica hmelja, 35 grama lista matičnjaka, 17 grama korena valerijane, 15 grama cveta i lista gloga, 25 grama majčine dušice

Priprema:Kafenu kašičicu čaja preliti sa 200 mililitara vrele vode, ostaviti poklopljeno 20 minuta, procediti i piti gutljaj po gutljaj.