LJUDI KOJI VAS ISCRPLJUJU LOŠI SU ZA IMUNITET Evo kako TUĐE emocije uništavaju VAŠE TELO i ZDRAVLJE!

Poslovica "U zdravom telu zdrav duh" vredi i obrnuto jer istraživanja pokazuju da negativne emocije mogu biti okidač za brojne zdravstvene probleme.

Međutim, ljutnja, cinizam i neprijateljstvo loše utiče i na zdravlje - od krvnog tlaka pa do imunološkog sustava. Najbolji primjer su ljutnja i bijes. Kad smo okruženi ljudima koji iz nas crpe mentalnu energiju, u telu se pokreću okidači za visoki krvni tlak, stres, anksioznost, glavobolje i lošu cirkulaciju.

Istraživanja pokazuju da je izloženost petominutnom besu toliko loša i stresna da može da pogorša imunološki sustav na više od šest sati. Svi ovi zdravstveni problemi na kraju mogu da dovedu do ozbiljnijih stanja, poput srčanog ili moždanog udara, objašnjava kardiologinja Sintija Hajk.

Nepoverenje je takođe pogubno za ljudski organizam. Naučno istraživanje iz 2014. objavljeno u časopisu Neurologija povezuje cinizam s velikim rizikom od dementnosti, dok isti rezultati nisu zabeleženi kod smirenijih i opuštenijih ljudi.

Još jedno istraživanje iz 2009. godine bavilo se stanjem čak 100.000 žena, a rezultati su zabrinjavajući – one koje su bile izrazito cinične imale su velike šanse za srčana oboljenja.

Međutim, problem je i u tome što se negativna energija lako širi i preuzima. Što više vremena provodite s negativnim ljudima, veća je šansa da ćete postati poput njih, ističe američka psiholog Elen Hatfild.

Otkrila je da vrlo brzo počinjemo oponašati izraze lica, držanje, pa čak i glas prijatelja ili kolega s kojima provodimo najviše vremena. I najvažnije, usvajamo njihovo mentalno stanje. Ljudi su po prirodi empatična bića, pa lako preuzimaju emocije i raspoloženje ljudi koji ih okružuju, pojašnjava Hatfildova.

Veselje ima mane
Prekomerna radost "guta" energiju srca i ono postaje suviše opušteno i prestaje da radi punim kapacitetom. Kad nas preplave zabrinutost i tuga, cenu će da plati pluća. Tuga troši energiju pluća, a to uzrokuje oticanje i bol u stomaku.

Prekomerne brige štete želucu, a stres slabi srce i mozak.

Preterana ljutnja šteti zdravlju jetre. Gnev pojačava energiju u njima, a kad ona postanu ‘pretesna’, višak energije ljutnje preliva se iz jetra i poput cunamija juri prema glavi. To kao posledicu može da izazove visok krvni pritisak, glavobolju, a u ekstremnim slučajevima i moždani udar.

Jetra i žučna kesa povezani su sa ljutnjom, srce i tanko crevo s radošću, slezena i želudac s prekomernim razmišljanjem i zabrinutošću, pluća i debelo crevo s tugom, a bubrezi i mokraćna bešika povezani su sa strahom.

Bez energije
Teskoba je emocija prekomerne zabrinutosti i može da utiče na zdravlje pluća i debelog creva. Takođe, može da uzrokuje da osoba koja je duže oseća više ne može pravilno da koristi energiju. Posledice mogu da budu kratak dah i upala debelog creva.

Ne mozgajte
Prekomjerno ‘mozganje’ i analiziranje djeluju na slezenu te mogu uzrokovati umor, letargiju i smanjenje koncentracije. Preterano razmišljanje može i da zgrči probavni sisitem i uzrokuje punjenje želuca gasom i osećaj nadutosti. Zato se opustite i ne analizirajte.

cafe