POPLAVA VITAMINA: Evo koliko je voća i povrća potrebno jesti da biste bili zdravi
Ljudi koji jedu 10 porcija voća i povrća dnevno mogu sebi da produže život, pokazala je nova studija.
Stručnjaci londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da se spreči 7,8 miliona slučajeva prevremene smrti, javio je BBC. Oni su, takođe, izdvojili specifične vrste voća i povrća koje smanjuju rizik od raka i srčanih problema.
Budući da su dosadašnje preporuke glasile da se unosi minimum pet porcija voća i povrća dnevno, novo istraživanje ukazuje da unos tih namirnica treba udvostručiti. Da li biste vi mogli to da postignete?
(Tanjug)
NA ISTOM ZADATKU Vučić ih uċutkao rezultatima, pa potegli ljubitelje stranih para CRTU da vređa! Vlast nazvali ološem i udaraju najniže - NA PREDSEDNIKOVOG SINA