ČAŠA ZDAVLJA SVAKI DAN: Šta je bolje za organizam, mlaka ili hladna voda?
Ako želite da uskočite u hladnu vodu, a napolju je previše toplo, šta se dešava s vašim telom? Da li se opustilo ili ukočilo?
Verovatno znate da hladna voda zatvara pore i steže kožu, dok je toplija voda otvara i opušta. A upravo to hladna voda čini i vašem organizmu, naročito digestivnom traktu.
Umesto da vaše telo radi na tome da apsorbira nutrijente i svari hranu, ono troši energiju na regulisanje vaše telesne temperature.
Rešenje:
Umesto hladne vode, uzmite onu na sobnoj temperaturi ili mlaku, jer mnogo više koristi vašem organizmu i zdravija je.
(radiosarajevo)
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)