Verovatno mnoge žene znaju kako da same pregledaju svoje dojke, ali to nije jedini pregled koji možemo sami da uradimo van lekarske ordinacije.

Treba vam svega nekoliko minuta, možete ih uraditi u svojoj kući a spašavaju život.

Mladeži
Promene na mladežima koje već imate i pojavu onih novih treba ispratiti sa punom pažnjom. S vremena na vreme, sami pogledajte kakve su ivice mladeža, da li su isprekidane ili ne, da li je naglo porastao ili promenio boju. Čak i ako uočite neku od ovih promena ne mora da znači da je promena opasna ali ukoliko primetite svrab ili krvarenje trebalo bi da vam se upali crveni alarm.

Pored toga što ćete se sami pregledati bilo bi dobro da jednom godišnje posetite dermatologa.

Kosa
Ako primetite da je kosa počela naglo da vam opada ili da se proredila na određenim mestima treba da odete kod lekara. Nagli gubitak kose može ukazivati na problem sa štitnom žlezdom, nedostatak gvožđa ili ipak preveliku količinu vitamina A.

Vodite evidenciju o menstrualnom ciklusu
Ovo je veoma važan pokazatelj opšteg zdravlja svake žene. Izostanak ili nagli prestanak mensruacije su znaci za uzbunu, pogotovo ako niste u godinama kada se očekuje ulazak u menopauzu. Menstrualni problemi ukazuju i na probleme reproduktivnih organa.

Urin
Boja i miris urina takođe mogu dosta toga da nam kažu. Između ostalog, promena boje urina otkriva i koliki je nivo hidratacije u organizmu.

Koža i sluzokoža polnog organa
Ovaj pregled je najbolje da uradite uz pomoć ogledala. Na ovoj regiji takođe mogu da se pojave mladeži koje treba ispratiti ali obratite pažnju i na boju kože i sluzokože jer to može ukazivati na neku iritaciju.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Treći će zameniti skupoceni proizvod u vašem neseseru: 6 neobičnih upotreba bebi pudera (VIDEO)