11:05"Godina je suštinski već propala" Oglasili se profesori posle sastanka premijera Macuta i rektora Đokića, dekanka FPN govorila o radikalnoj grupi studenata
11:02PRODAO KOKAIN NOVOSAĐANKI: Uhapšen muškarac (33) iz Srbobrana!
11:01PRIČAO DA JE SPAVAO SA 550 ŽENA, BIO NEPOKRETAN, A SADA PROMENIO LIČNI OPIS Potpuna tranformacija Ervina Mujakića: Rijaliti je slika društva...
11:00Xiaomi predstavlja Redmi Pad 2 seriju: Zabava bez granica, živopisnija nego ikada
10:57KERKENTZES: ''EXPO 2027. u Beogradu biće prvi na Zapadnom Balkanu, predstavlja početak jednog novog poglavlja za Srbiju''
10:55"NISAM OPTIMISTA! ŽELJA POSTOJI, ALI NIJE REALNO..." Zvezdan Terzić otvorio dušu o prelaznom roku na Marakani! Ova imena su DALEKO od transfera u Zvezdu!
10:55PUCNJAVA U ŠKOLI U AUSTRIJI! U Gracu otvrđeno da je petoro mrtvih, napadač navodno upucan, policija pretražuje zgradu i moli ljude da ne prilaze (FOTO)
10:54OGLASILA SE SPS: Izbori u Zaječaru i Kosjeriću pokazali da su građani za stabilnost, loši rezultati SPS veliki gubitak za stranku ali i pouka
10:48SADA I ZVANIČNO - Blagojević ostaje trener Partizana!

Najnovije vestiNovo →

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZA STOPALA REŠAVA MNOGO ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: A mogu je raditi baš svi!

Počnite što pre

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZA STOPALA REŠAVA MNOGO ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: A mogu je raditi baš svi!

Foto: Profimedia

Iako toplo vreme može biti otežavajuća okolnost pri vežbanju, to nije razlog da zapustite svoje telo i zdravlje.

Jedna vežba sa stopalima prilagođena je svima, a olakšava bol u leđima, jača kosti nogu i uspostavlja ravnotežu i kontrolu pokreta.

Dovoljno je da se podižete na prste i spuštate stopala na zemlju. Radite bosonogi, a kad stopala ojačaju, možete vežbu da izvodite na kosoj površini tako da odizanje pete od poda bude još teže.

Foto: Profimedia

(Kurir.rs, Foto: Profimedia)

Budi deo Kurir zajednice.

Reaguj

Komentariši

Najnovije

Najčitanije

Reakcije

Sve najnovije vesti

Sve najčitanije vesti

UBEDLJIVA POBEDA U ZAJEČARU, U KOSJERIĆU TESNO ALI I TU POBEDA Vučić: Narod rekao ne damo Srbiju! 7 meseci razaranja i ništa! Rezultat iz Zaječara im hladan tuš

OGLASIO SE ZAJEČARSKI GIK Dinulović: Preliminarni rezultati izbora večeras do 19 sati

"KADA SMO UJEDINJENI NEMA TE SILE KOJA MOŽE DA NAS POKORI" Vučić: Neka se čuje glasno i neka znaju svi - Srbija nije poklekla, Srbija stoji uspravno! (VIDEO)

"OGROMNA I UBEDLJIVA POBEDA U ZAJEČARU" Vučić saopštio tačno koliko je glasova osvojila lista "Ne damo Srbiju - Aleksandar Vučić"

"OVO SU BILA MESTA GDE SU IMALI VELIKU ŠANSU I OPET SU IZGUBILI" Vučić: Narod je izabrao državu

Vic dana

Neke žene po prirodi varaju, a neke i po gradu.

Povezane Vesti

Snimak na mrežama ga upozorio na rak: Kada su ljudi videli njegov nokat, zatrpali su ga porukama upozorenja

Screenshot 2024-12-17 133626.jpg

Da li ste znali?

Da li ste znali?

Doktor upozorava na 2 rana simtoma ozbiljne bolesti koja se pojavljuju na nogama: Evo na šta da obratite pažnju

Otac Predrag Popović otkrio parovima tajnu srećnog odnosa: Evo šta je ključno da znate

Najčitanije Vesti iz Rubrike

Umro sin Arsena Dedića: Matija preminuo u 53. godini

Majka Matije Dedića je čuvena pevačica: Svi je znate, nakon velike slave završila tamo gde niko nije očekivao, a evo šta je poslednje rekla o svom sinu

Arsen Dedic.jpg

Mlada je poljubila mladoženju, a onda se desio blam veka: Roditelji su skrivali pogled, a on je od sramote jedva ostao na svadbi

Dnevni Horoskop

Planetarni aspekti aktiviraju teme inostranstva, putovanja, ali i stručnog usavršavanja. Ovaj period pruža vam šansu da na taj način ostvarite korak n...

Početak rada na novom radnom mestu ili na novom projektu može obeležiti ovaj dan. Moguć je zastoj u prilivu finansija. Vaš odnos s partnerom danas mož...

Lako može doći do usporavanja tempa vašeg poslovanja. Prvo bi trebalo da završite ono što ste ranije započeli. Slobodnim Blizancima predstoji sudbinsk...

Postoji mogućnost da započnete poslovnu saradnju s novim saradnicima i nastavite rad na ranije započetim projektima. Ozbiljno razmišljate o svojoj vez...

Očekuje vas uspeh u saradnji sa stranim kompanijama i mnogo češća putovanja nego ranije. Uspešno ćete rešiti neki pravni problem. Postoji velika moguć...

Nesporazumi u poslovnoj komunikaciji. Obratite pažnju na sve detalje u ugovorima i dokumentaciji koju budete potpisivali. Danas vam planete pružaju po...

Nalazite se u periodu kada su promene na poslovnom planu veoma izvesne. Moguć je prekid jedne saradnje, ali vas ubrzo očekuje uspostavljanje nove. Per...

Sad je kucnuo vas čas kada možete da ostvarite veliki korak napred u karijeri. Priliv finansijskih sredstava sa više strana. Preokret na ljubavnom pla...

Ključ uspeha tokom ovog dana sastoji se u poštovanju prioriteta. Strogo se pridržavajte unapred zacrtanog plana jer vam neki detalji mogu odvući pažnj...

Budite oprezni jer postoji mogućnost nesporazuma u komunikaciji s poslovnim saradnicima. Očekuje vas uspeh u privatnom biznisu. Ukoliko ste dugo preću...

Nekoliko poslovnih ponuda ili rad na paralelnim projektima mogu vas izložiti velikim naporima. Definišite svoje prioritete. Očekuje vas veliki broj pr...

Očekuju vas važni poslovni pregovori, kao i mogućnost veoma unosne saradnje sa inostranstvom. Unapređenje finansijske situacije. Između vas i partnera...