Kiseli kupus je u zimskom periodu nezaobilazna namirnica na trpezi. Bogat je vitaminima i možete ga koristiti za sprečavanje mnogih bolesti.

Evo u koje sve svrhe koristi:

Jača imunitet i čuva zdravlje

U kiselom kupusu nalazi se mnogo vitamina, vitamin C u najvećoj meri. Ovaj vitamin jača imuni sistem te ujedno sprečavamo da dođe do razvoja zdravstvenih problema.

Veća količina vitamina C deluje na ćelije, deluje na proizvodnju kolagena, te na povećava stvaranje belih krvnih zrnaca.

profimedia0336134662.jpg
Profimedia 

Poboljšava rad probavnih organa

Kiseli kupus je bogat vlaknima,a vlakna mogu sprečiti brojne probavne probleme grčeve i nadutost kao i zatvore.

Povećava razinu energije

Zbog bogatog sadržaja gvožđa povećava nivo energije, poboljšava cirkulaciju i metabolizam, sprečava anemiju, glavobolju i umor.

Osim toga, kiseli kupus pomaže kod zarastanje rana, te pored toga deluje i kod reume i upale vena. Možete ga koristiti za ublažavanje svraba na koži usled alergijskih upala, kao i kod uboda insekata.

Takođe, ako imate glavobolju, na čelo stavite lisku kiselog kupusa i omotajte ga gazom. Glavobolja će proći jako brzo!

profimedia0340489395.jpg
Profimedia 

(Kurir.rs/Novi.ba, Foto: Profimedia)