Zimi je koncentracija mikroba u zatvorenim prostorima veća jer su prozori stalno zatvoreni, pa nema protoka svežeg vazduha kako bi oni izašli napolje. Tada je i šansa od zaraze veća, naročito ako u prostoriji boravi više ljudi.

Takve situacije nekada ne možete izbeći, ali postoje neke stvari koje možete preduzeti da se ne zarazite.


Kao prvo, treba jačati imunitet zdravom hranom - to je ono najvažnije jer će tako telo moći da se bori protiv mikroba koji ga napadaju jer obolevamo kad mu padne imunitet.


Važno je paziti i na još neke stvari - na primer, svesti konzumaciju šećera na minimum, redovno prati ruke i držati se podalje od zaraženih osoba.


A ZA JAČANJE IMUNITETA DONOSIMO VAM NEKOLIKO JEDNOSTAVNIH NAPITAKA KOJE MOŽETE SVAKODNEVNO PITI:


- Koren đumbira izrendajte i skuvajte kao čaj. Kad se malo ohladi, dodajte med i sok od limuna.


- Rendani đumbir prokuvajte u vodi, ostavite da odstoji pet minuta pa u to dodajte skuvan čaj od kamilice. Procedite i dodajte sok od limuna i med.


- Napravite limunadu s mlakom vodom i dodajte med.


- Skuvajte cimet u vodi, pustite da se tečnost umlači, pa dodajte med.

NE PROPUSTITEŽivot(RECEPT) SPAS U ZADNJI ČAS: Napravite OVAJ čarobni napitak i rešite se glavobolje za tren oka!
profimedia0317134990.jpg
ŽivotSPREČITE PREHLADU: Pijte ove napitke i ojačaćete imunitet mnogo brže nego što ste mislili!
profimedia0346631416.jpg
ŽivotVAŽNO: Kako poboljšati imunitet kod dece
stockphotosmallgirleatingvegetablesinkitchen562272967.jpg
ŽivotSTRUČNJACI TVRDE: Obratite pažnju, ovih 5 stvari OBARAJU vaš imunitet!
profimedia0295979550-1.jpg