Ne možemo da prestanemo da jedemo šećer, piše Lepa & Srećna.


Ljudi su zaista zavisni od šećera, od njega se dobro osećaju i stalo žele više, ali medicina upozorava da smo zbog njega gojazni, patimo od srčanih tegoba i starimo prebrzo.


Oslobodite se zavisnosti na najlakši način - trodnevnom ishranom bez imalo šećera, pa i bez voća i povrća koje sadrže ugljene hidrate. Od pića su dozvoljeni samo voda, čaj i kafa bez šećera.


Nemojte uzimati čak ni veštačke zaslađivače, jer ćete samo tako uspeti da oslobodite nepca navike na sladak ukus. Kasnije ćete uživati u prirodnoj slasti voća i povrća pa ćete lakše smanjiti šećer u ishrani.

PROČITAJTE JOŠ:


MAJKE U STRAHU, EVO KAKO UGROŽAVAJU ZDRAVLJE DECE

ŠOK ZA PUŠAČE: istraživači razotkrili najveću laž u celoj istoriji zavisnosti od nikotina

MNOGI U SRBIJI VOLE OVAKO PEČENO MESO, A NE ZNAJU DA IH UBIJA

(Kurir.rs/Lepa & Srećna/Foto: Shutterstock)