Kolena su jedan od najvažnijih zglobova u ljudskom telu, odgovorna za njegovo pravilno držanjem.

Ona podržavaju sve pokrete nogu prilikom hodanja, skakanja, trčanja, i stajanja.

Kolena trpe brojne povrede i one ih slabe. Ligamente i tetive istrošenost čini manje fleksibilnima i mobilnima.

Prirodan način za jačanje ligamenata i tetiva, može poboljšati kvalitet života.


Ovaj napitak sadrži sastojke s moćnim protivupalnim svojstvima koji ublažavaju bol, uključujući i velike količine vitamina C, silicijum i magnezijum.

Ovi nutrijenti daju snagu i energiju u sve delove i sisteme tela.

Sastojci:

  • 250 ml vode
  • 7 g cimeta
  • Dve šoljice ananasa
  • Šoljica zobenih pahuljica
  • Šoljica sirovog prirodnog soka od pomorandže
  • 40 g badema
  • 40 g meda

Priprema:

  • Skuvajte zobene pahuljice. Iscedite sok od komada ananasa.
  • U blenderu pomešate sok od pomorandže, cimet, med i bademe.
  • Dodajte zobene pahuljice i sok od ananasa u blender.
  • Smesu pomešajte opet dok ne dobijete homogenu smesu.
  • Zatim dodajte nekoliko kockica leda, promešajte još jednom, i vaš smuti je spreman za konzumaciju.
profimedia0014123007.jpg
Foto: Profimedia

Kurir.rs/Foto: Profimedia