OVAJ PROBLEM IMA POLA MILIONA LJUDI U SRBIJI: Uzeo je maha, ali postoji način da ublažite DOSADNE simptome!

Tipični simptomi i znaci kod obolelih od alergijskog rinitisa su pojačana vodenasta sekrecija iz nosa, svrab nosa, kijanje, često i po više puta u seriji i nazalna zapušenost nosa.

Njima su ozbiljno narušene svakodnevne aktivnosti, počev od potrebe za stalnim nošenjem maramica, preko isprekidanog sna do konstantnog umora i oslabljene koncentracije.

Najčešći alergeni otvorenog prostora koji dovode do alergijskog rinitisa kod preosetljivih osoba su različite vrste polena.

Oko 50 odsto pacijenata ispoljava tegobe nekoliko meseci tokom godine (najčešće oko četiri meseca), a oko 20 odsto njih ima tegobe i duže od devet meseci, što je skoro tokom cele godine.

Praktični saveti:

* Izbegavajte boravak i bavljenje sportom na otvorenom za vreme suvih i vetrovitih dana.

* Izbegavajte parkove i kampovanja, šetnju pored površina i kroz površine obrasle korovom.

* Za odlazak u prirodu izaberite dan posle kiše jer su tada koncentracije polena u vazduhu najniže.

* Zatvarajte prozore u vreme najveće polinacije (od 10 do 18 časova), posebno tokom prepodneva, kada je koncentracija polena najveća.

* Prozore otvarajte između deset sati uveče i četiri ujutru.

* Ako ste u mogućnosti, koristite klima-uređaj sa filterima.

* Ne sušite veš napolju.

* Po dolasku u kuću, obavezno se istuširajte, operite kosu i promenite garderobu.

* 70% veću šansu da obole od alergijskog rinitisa imaju oni kojima su oba roditelja imala tu bolest.

* 40% obolelih od alergijskog rinitisa u daljem toku bolesti dobija i astmu.

Kurir.rs/Žena/Foto: Profimedia