KAKO NADOKNADITI VITAMIN D PRIRODNIM PUTEM: Njegov nedostatak dovodi do TEŠKIH bolesti, Srbi POSEBNO ugroženi (KURIR TELEVIZIJA) Izvor: Kurir televizija
SAVET STRUČNJAKA
KAKO NADOKNADITI VITAMIN D PRIRODNIM PUTEM: Njegov nedostatak dovodi do TEŠKIH bolesti, Srbi POSEBNO ugroženi (KURIR TELEVIZIJA)
Od 30 do 50 odsto populacije ima deficit vitamina D u organizmu, a upravo je manjak ovog hormona u organizmu krivac za teža stanja oboljevanja od kovida 19 za koje je potrebno bolničko lečenje.
Endokrinolog prof. dr Marina Nikolić Đurović za Kurir televiziju kaže da 80 odsto vitamina D nastaje sintezom iz ultravioletnih zrakova preko kože, a da 20 odsto nije dovoljno da se unese preko hrane.
Vitamin D se, kako naglašava, preko ishrane unosi sledećim namirnicama:
"Više mleka i mlečnih proizvoda, riba, naročito losos i tuna, ali sve to nije dovoljno, pa u letnjim mesecima suplemenatacijom treba uneti 1000 internacionalnih jedinica, a zimskim 2000", navela je dr Nikolić Đurović.
Foto: Printscreen
"INTERES ZA VRAĆANJE U SRBIJU SVE VEĆI" Predsednik Vučić: Oko Božića plan za povratak ljudi iz dijaspore