Od 30 do 50 odsto populacije ima deficit vitamina D u organizmu, a upravo je manjak ovog hormona u organizmu krivac za teža stanja oboljevanja od kovida 19 za koje je potrebno bolničko lečenje.

Endokrinolog prof. dr Marina Nikolić Đurović za Kurir televiziju kaže da 80 odsto vitamina D nastaje sintezom iz ultravioletnih zrakova preko kože, a da 20 odsto nije dovoljno da se unese preko hrane.

Vitamin D se, kako naglašava, preko ishrane unosi sledećim namirnicama:

"Više mleka i mlečnih proizvoda, riba, naročito losos i tuna, ali sve to nije dovoljno, pa u letnjim mesecima suplemenatacijom treba uneti 1000 internacionalnih jedinica, a zimskim 2000", navela je dr Nikolić Đurović.

OVDE MOŽETE DA PRATITE UŽIVO KURIR TELEVIZIJU

02:53
KAKO NADOKNADITI VITAMIN D PRIRODNIM PUTEM: Njegov nedostatak dovodi do TEŠKIH bolesti, Srbi POSEBNO ugroženi (KURIR TELEVIZIJA) Izvor: Kurir televizija

Foto: Printscreen