Spori ubica

Svi već znamo da je hipertenzija, to jest visok krvni pritisak, među građanima Srbije češća nego grip! I da, ako se ne leči, može da ubije. Ali stvarno! Zato, ako imate ovaj zdravstveni problem, odmah zakažite pregled kod kardiologa. On mora da proceni koja terapija je najbolja za vas i da prati vaše stanje. Kako jedna trećina odraslih ima povišen krvni pritisak, ta bolest smatra se jednom od najčešćih danas.

Svetska zdravstvena organizacija definisala je povišen krvni pritisak kao stanje u kojem je gornji pritisak viši od 140 mmHg, a donji viši od 90 mmHg.
Kardiolozi kažu da je uzrok nastanka hipertenzije najčešće nepoznat, ali da na njegovu pojavu utiču stil života i loše navike. Prekomerni unos soli, alkohola, kafe, nikotina, ali i hrana bogata mastima i šećerima mogu da budu okidač za obolevanje. Toj listi mogu se dodati gojaznost, nedovoljna fizička aktivnost i, naravno, stres!

Hipertenzija se naziva i "tihim ubicom" jer osoba godinama može da živi bez ikakvih simptoma. Nažalost, u velikom broju slučajeva desi se da pacijent sazna da ima povišen pritisak tek kad se jave komplikacije - bolesti bubrega, srčani udar ili šlog.
Uspeh lečenja, kako navode stručnjaci, mnogo zavisi od toga kad su prepoznati prvi simptomi i kad je postavljena dijagnoza.

Najčešći znaci bolesti su glavobolja, nesvestica, zujanje u ušima, pritisak u grudima, trnjenje tela, ubrzano lupanje ili nepravilan rad srca.
Kako bi se bolest otkrila, bitno je da redovno merite pritisak kod kuće. Povremeno merenje kod lekara može da pokaže pogrešne rezultate. A zašto, pitate se.

Istraživanja su pokazala da merenje kod lekara uvek pokazuje više vrednosti nego merenje pritiska u kućnim uslovima. Kad je dijagnoza postavljena, lečenje bi trebalo da se odvija istovremeno na dva polja. Pre svega, veoma je važno da se promeni stil života. To podrazumeva korigovanje ishrane uvođenjem pet obroka dnevno i izbegavanjem masne i prezačinjene hrane.

Uz to, trebalo bi da pacijent prestane da puši i pije alkohol, kao i da uvede svakodnevnu fizičku aktivnost. Podrazumeva se život bez stresa. Pored ovih mera, jednako je važno uvođenje terapije, lekova koje će propisati lekar u zavisnosti od vrednosti pritiska i rezultata neophodnih analiza.