Nije mogao da veže pertle, nađe odeću i putuje avionom: "Mama mi je rekla da će me sahraniti pre nje", onda je doživeo šok transformaciju (FOTO)

Aran Čidvik (24) iz Škotske nije mogao da zamisli svoj dan bez grickalica i brze hrane i sokova što ga je dovelo do toga da dostigne težinu od 176 kilograma. Srećom, zabrinuo se da neće doživeti svoj 30. rođendan, što ga je motivisalo i dovelo do željene kilaže od 82 kilograma, a sve je uspeo da postigne za godinu dana.

U galeriji pogledajte Aranovu neverovatnu transformaciju:

"Mama mi je rekla da će me sahraniti pre nje. I moj deda je umro krajem 2022. godine, pa sam hteo to da uradim za njega," kazao je Aran otkrio da je za godinu dana uspeo da smrša preko 80 kilograma, sve zahvaljujući treningu i zdravoj ishrani.

Pored mnogo voća i povrća njegovu ishranu činili su ćuretina i niskokalorični kolači od pirinča. Kako sam tvrdi, zahvaljujući ishrani uspeo je da smrša 19 kilograma za tri meseca. Za njegov sadašnji izgled zaslužna je i teretana u koju je, ispočetka, išao samo kada nije gužva jer ga je bilo sramota kako izgleda. Tri meseca kasnije njegovo samopouzdanje je poraslo a sa tim i poseta teretani. 

Kako je dalje naveo, Aran je u hrani video beg od traume sa kojom se suočio u detinjstvu. 

"Osećao sam da ću umreti pre nego što napunim 30 godina i znao sam da moram da napravim promenu. Bio sam na neki način depresivan. Moj način nošenja sa traumama iz prošlosti bilo je prejedanje, stalno bih jeo šta god sam hteo i pio vikendima. Svi su buljili u mene u pabu, znojio bih se na koncertima, ljudi su me sa podsmehom gledali na fudbalskim utakmicama, mučio sam se u avionu. Drago mi je da je sada tome došao kraj. Bilo je užasno," dodao je pa se osvrnuo i na problem traženja posla.

"Kad sam tražio novi posao, mislio sam da me niko neće hteti zaposliti zbog moje težine," iskren je bio Aran i pride je istakao da svojim primerom želi da inspiriše druge koji imaju isti problem i u svrhu toga podelio je kako izgleda njegov fitnes režim.

"Za početak su to bile osnovne vežbe, a onda sam postepeno počeo da radim više kardio vežbi s malo tegova. Postepeno sam napredovao i sada idem četiri do pet puta nedeljno. Sada je teretana deo mog života, nikada ne bih mogao da se vratim na prethodni način života," kazao je Aran, prenosi "Daily Mail".

Aranovo samopuzdanje je toliko poraslo da je odlučio da se okuša i u polumaratonu, a krajem prošle godine uspeo je da završi trku od 10 kilometara. 

"Cilj mi je bio da do juna imam ispod 127 kilograma, a imao sam 114 kilograma i briznuo u plač od sreće. Pošto sam to uradio kako treba, izgradio sam mišiće dok sam gubio na težini i nemam toliko opuštene kože. Pratio sam svaku kaloriju i važno je ne sažaljevati se i misliti da su svi protiv vas, vi ste jedini koji možete da se promenite," zaključio je Aran. 

(Kurir.rs/J.M.)

Bonus video: Gubitak kilograma metodom 12-3-30