Ništa vas neće zagrejati dodatno kao topli napitak, ali postoje i namirnice koje će podići vašu telesnu temperaturu.

To je posebno dragoceno ako ste ovih dana zimogrožljivi i ako morate da izlazite često napolje.

Ako vas najlakše ugreje topli napitak čaj od đumbira je pravo rešenje za vas. On podstiče rast temperature tela.

profimedia0295707617.jpg
Profimedia 

Sastojci:

  • ceo koren đumbira
  • litar vode
  • med i limun po želji


Priprema:

  • U šerpi prokuvajte vodu.
  • Koren đumbira ogulite i iseckajte na kolutove.
  • Kada je voda proključala stavite kriške đumbira. Treba da kuva 10-15 minuta.
  • Posle tog vremena sklonite šerpu sa strane i poklopite.
  • Neka odstoji još 15 minuta, a zatim procedite čaj.
  • Čaj je najbolji kada se pije sam, bez ikakvih dodataka. Ako vam to ne odgovara dodajte med i limun.

profimedia0331967837.jpg
Profimedia 

Kurir.rs/SuperŽena, Foto: Profimedia