Ne osećate se dobro ovih dana? Muči vas svrab, curi vam iz nosa i često kijate? Verovatno ste alergični na polen ambrozije jer ovo je njeno vreme – kraj leta. Kako da se zaštitite?

Svaka peta osoba na svetu alergična je na polen. Od 24 biljne vrste koje se na našem području mere kao alergeni, ambrozija izaziva najburnije alergijske reakcije. To je jednogodišnja žbunasta biljka koja niče u aprilu, a cveta od jula do oktobra. Ambrozija proizvodi polen u velikim količinama – odrasla biljka stvara i do osam miliona polenovih zrnaca, koja su izuzetno lagana pa „na krilima“ vetra mogu putovati i do 200 kilometara. Zrnce polena zadržava klijavost i po 40 godina, a u vazduhu se zadržava duže od 100 dana. Sve ovo možda i ne bi imalo velikog značaja da u poslednjih nekoliko decenija nije znatno povećan broj ljudi koji imaju alergijsku reakciju baš na ovu biljku.

Nažalost, alergija se još ne može potpuno izlečiti, ali dobro odabranom terapijom sprovedenom na vreme, alergijski odgovor se može smanjiti i na taj način prorediti simptomi. Tako će i nevolje sa sezonskim alergijskim rinitisom kao najčešćim oblikom alergije iz godine u godinu biti sve manje. Antihistaminici se daju pacijentima s lakšim oblikom alergije. Pri alergijskoj astmi potrebno je hormonsko lečenje kortikosteroidima, koji se daju u vidu tablete ili rastvora za inhalaciju.

Lekovita svojstva

Ne postoji biljka koja je samo korisna ili štetna, pa je tako i sa ambrozijom: njenim svežim lišćem američki Indijanci trljaju mesto uboda insekata i leče kožna oboljenja, a čaj od lišća i korena pomaže protivmenstrualnih bolova.
kasalj-alergija-kijanje-ambrozija.jpg
Shutterstock 


10 korisnih saveta

1. Držite zatvorene prozore stana ili automobila da sprečite ulazak polena
2. Ako je vetrovito, ostanite kod kuće (čestice polena vrlo lako se prenose vetrom)
3. Pre izlaska iz kuće sluzokožu nosa namažite nevenovim uljem
4. Ne sušite rublje napolju, često menjajte jastučnicu i redovno usisavajte kuću
5. Planirajte svoje aktivnosti u zavisnosti od koncentracije polena u vazduhu i za vreme najgorih dana izbegavajte boravak napolju
6. Preventivno uzimajte veću količinu vitamina C kroz sokove limuna, jabuke i aronije. Vitamin C, osim što podiže imunitet, pojačava resorpciju kalcijuma a time i njegovo delovanje. Šumeće tablete kalcijuma su obavezan deo terapije protiv polenske kijavice
7. Tuširajte se i perite kosu svako veče, a ruke perite često u toku dana
8. Planirajte godišnji odmor onda kada u mestu gde živite ima najviše polena u vazduhu. Idite na more ili planinu da izbegnete kontakt s njim
9. Koncentracija polena najveća je ujutro i u toku prepodneva, a najmanja posle kiše
10. Nastojte da se sportskim aktivnostima u prirodi bavite posle kiše, kada je koncentracija polena najmanja

alergija-kijanje.jpg
Thinkstock 



Recepti iz prirode

Simptomi alergije na ambroziju

Alergijska reakcija se prvenstveno javlja u gornjim disajnim putevima.
Tipični simptomi su: svrab, peckanje i suzenje očiju, udruženi s kijanjem, obilnim sekretom iz nosa, praćeni otežanim disanjem, smanjenim čulom mirisa i iritirajućim svrabom nosa.
Simptomi su slični prehladi, međutim ako traju duže od nedelju dana, a naročito kada se jave u letnjim mesecima, najverovatnije se radi o alergiji.
Teži oblici alergije na ambroziju uključuju napad astme, probleme sa snom, razdražljivost i učestalu glavobolju.


Čaj od žalfije za ispiranje

Kašiku žalfije prelijte sa 2-3 dl vrele vode i ostavite poklopljeno preko noći. Čajem ispirajte nos i usta i umivajte lice više puta u toku dana. Ne zaboravite da lekovito bilje deluje polako ali sigurno, bez štetnih nuspojava i komplikacija.


Inhalacija i ispiranje nosa

Nos isperite biljnim kapima na bazi korena belog sleza: 2 kašike potopite preko noći u šolji hladne vode, ujutro procedite i nakapajte u nos, obilno i što češće. Blagotvorna je i inhalacija majčinom dušicom, eukaliptusom i stolisnikom.


Oprezno sa ehinaceom

Ehinacea (Echinacea) je biljka kojoj se od davnina pripisuju različita lekovita svojstva. Ali budite oprezni jer najnovija istraživanja pokazuju kako veliki broj alergičnih na ambroziju ima ukrštenu reakciju sa ehinaceom, što može dovesti do promena na koži, pa čak i do astmatičnog napada. Pre upotrebe ovih preparata posavetujte se s lekarom.


Tekst: Vesna Stanimirović