Osim lepog tela, limun dijeta daće vašoj koži i licu zdraviji izgled

Dijeta s limunom izuzetno prija organizmu, a zahvaljujući njoj možete da oslabite dva kilograma za šest dana. Istovremeno, povećava nivo energije, poboljšava imunosistem, smanjuje mogućnost da dođe do oboljenja i pomaže kod lošeg varenja. Dovoljno je samo da limun pomešate s toplom vodom i to popijete posle svakog obroka. Sok od limuna utiče na proizvodnju žuči, što takođe poboljšava varenje. Vitamin C je neprijatelj infekcija i kožnih alergija, a limun ga sadrži u ogromnim količinama. To voće je idealno i za zarastanje rana, ublažava upalu grla, krajnika i neke simptome astme. Svakog jutra iscedite do šest limunova u litar vode. Na početku dijete možete napraviti sok od jednog limuna i dodati litar vode, a onda svakoga dana povećavati broj limunova za jedan. Pijte limunadu bez šećera pre svakog obroka i rezultati će biti više nego očigledni. Ako ste zadovoljni mršavljenjem i fizičkim izgledom koji ste dobili, možete nastaviti dijetu s limunom do 30 dana. Ova dijeta spada u zdravije. Limun i voda čiste otrove iz tela. Sok od limuna čini telo alkalnim, što je blagotvorno po zdravlje. Ukoliko budete sprovodili ovu dijetu, koža će vam izgledati zdravije. Limunov sok je, u stvari, jednostavno rešenje za mnoge probleme.

SAVET: Ukoliko imate neki zdravstveni problem, ne započinjite nijednu dijetu na svoju ruku. Posavetujte se sa svojim lekarom!

Za doručak svakog dana pijte čaj s limunom i limunadu bez šećera i jedite dvopek ili integralni keks.

1. dan
Ručak: voćna salata s limunovim sokom, pirinač, nemasni sir, zelena salata s limunom
Večera: kuvani spanać začinjen limunovim sokom i maslinovim uljem, jaje na oko ili kuvano jaje, integralni hleb

2. dan
Ručak: oslić ili skuša s malo ulja i limunom, kuvani brokoli, integralno pecivo
Večera: pileće belo meso, pečene paprike s malo ulja i limunovim sokom, integralni hleb

3. dan
Ručak: voćna salata s limunovim sokom, špagete sa sirom, začinjene limunovim sokom
Večera: malo pirinča s morskim plodovima i limunom

4. dan
Ručak: salata s maslinovim uljem i limunovim sokom, sir, integralni hleb
Večera: riba, paradajz, krompir-salata

5. dan
Ručak: voćna salata s limunovim sokom, boranija, integralni hleb
Večera: mešana salata s limunom, sir, integralni hleb

6. dan
Ručak: juneće šnicle, integralni hleb
Večera: jaje, jogurt, zelena salata, integralni hleb