Čudotvorna voda

Onda doručkuju, pa naredna dva sata ništa ne stavljaju usta. Kažu da bi voda trebalo da bude topla, nikad hladna, jer zgušnjava masnoće unete hranom, usporava varenje, oštećuje crevne resice i dovodi do gojaznosti. Japanci vodom regulišu krvni pritisak, leče šećernu bolest, upalu želuca, zatvor, tuberkulozu, rak, artritis. Ljudsko telo čini 72 odsto vode i ta tečnost je neophodna za sve funkcije u organizmu - za pravilan krvotok, rad mozga, razmenu materija u organizmu ili metabolizam, regulaciju telesne temperature, funkciju bubrega i urinarnog trakta, rad organa za varenje, mišića i nervnog sistema, za transport hranljivih materija do svake ćelije, pravilnu funkciju zglobova i koštanog sistema, eliminaciju toksina iz organizma.

Jednostavno, čoveku i svim živim bićima nema života bez vode. Čovek bez hrane može da preživi i 90 dana, ali bez vode samo 72 sata! Disanjem, znojenjem i preko mokraće svakodnevno se izluči oko tri litra tečnosti. Dnevne potrebe za vodom trebalo bi da se nadoknade hranom (oko litar) i direktno, ispijanjem vode (oko dva litra dnevno).

Dr Ljubomir Pfaf, nutriciolog, kaže za Dr Kurir da je voda nezamenjiv sastojak svakog živog bića na planeti.

- Uloga vode je da organizmu omogući rastvorljivost hranjivih materija i omogući ravnotežu koja je neophodna za funkcionisanje svih organa u telu. Dnevno bi trebalo uneti do dva litre vode. Količina zavisi od uslova u kojima se čovek nalazi. Ukoliko neko radi teži fizički posao ili ako je spoljašnja temperatura visoka, onda pet-šest litara zadovoljava naše potrebe. Sportisti bi trebalo da piju oko četiri do pet litara vode dnevno. Organizam može više da izdrži bez hrane nego bez vode. Nedostatak vode u ljudskom organizmu može izazove sušenje usta, halucinacije i na kraju smrt - upozorava dr Pfaf.

SAVET: Ukoliko bolujete od bolesti navedenih u tekstu, nikako se ne lečite sami. Slušajte svoje lekare!