BEZBEDNA I DOBRA NEGA ZARAŽENIH JE NAJVAŽNIJA! Šta da radite ako živite s nekim ko ima simptome koronavirusa

Pažljivo Kod kuće ste s partnerom, roditeljima ili decom koji imaju simptome kovida-19? Evo kako da se brinete o njima, ali i o sebi

Stručnjaci kažu da su blagi simptomi: suv kašalj, temperatura, grlobolja, bolovi, groznica, umor, curenje iz nosa i proliv. Ako imaju ozbiljnije simptome - plitak dah, bol u grudima i upala pluća - pozovite neke od objavljenih brojeva telefona, na kojima ćete dobiti uputstvo za dalje.

Kako da se brinete o voljenima koji imaju simptome kovida-19, a da pri tome sačuvate sebe:

1. Izolujte osobu koja je bolesna: virus se prenosi kapljično, dakle i dodirom, zbog toga budite na udaljenosti od bolesne osobe dva metra. Svi predmeti koje bolesna osoba dodiruje moraju da se sterilišu ili bace.

2. Kad komunicirate sa zaraženom osobom, nosite masku i rukavice. Ruke perite 20 sekundi posle svakog kontakta, ako vam sapun i voda nisu pri ruci, koristite dezinfekciono sredstvo za ruke sa najmanje 60% alkohola.

3. Higijena - bolesna osoba mora da ima zaseban peškir, pribor za jelo, ćebe, jastuk, posteljinu, telefon... Sve što zaražena osoba dodirne ili upotrebi mora da se temeljno dezinfikuje. Odeću prati na 60 stepeni Celzijusa, a posuđe sterilisati u mašini za suđe, ako je imate. Ako nemate, što toplija voda i temeljno pranje sapunicom.

4. Održavajte kuću čistom - sve površine moraju biti prebrisane sredstvom za dezinfekciju. Veš zaražene osobe mora da se pere zasebno, a osoba koja ga stavlja u mašinu mora da nosi rukavice. Posle uklanjanja rukavica mora da dobro opere ruke.

5. Kod većine ljudi simptomi traju nekoliko dana i pogoršavaju se nakon nedelju dana. Razgovarajte sa svojim lekarom o tome koliko će dugo trebati da pacijent ostane izolovan, ali iskustva pokazuju da je to oko 14 dana.

6. Spavajte u odvojenim sobama, ako je moguće, koristite i odvojeno kupatilo. Ako nemate mogućnost da se odvojite toliko, koristite makar dva odvojena kreveta.

8. Pratite svaki simptom bolesne osobe - ako se temperatura povećava, osoba oseća gušenje i bol u grudima - zovite nadležnog lekara.

9. Normalno je da budete zabrinuti, uznemireni ili čak uplašeni. Normalno je i da bolesna osoba oseća isto. Na vama je da to prebrodite dan po dan, nađete način da se razonodite i skrenete misli s bolesti.

10. Jak duh jača telo. Ni u jednom trenutku ne zaboravite da vodite računa i o sebi. Ako ste vi zdravi i mentalno jaki, i bolesnik će se brže i lakše oporaviti!

Foto: Shutterstock