Brz tempo života često nam ne dozvoljava da zastanemo i predahnemo. Da li radite bez prestanka ili ipak umete da odvojite vreme samo za sebe?

1. Pred vama je naporna nedelja. Kako ćete uštedeti vreme?

A Smanjiću broj privatnih sastanaka
B Smanjiću kućne poslove
C Preciznije ću organizovati svaki dan i manje skitati

2. Probudili se se rano u nedelju. Koja je vaša prva reakcija?

A Lako ću se okrenuti na drugu stranu i nastaviti da spavam
B Skačem iz kreveta i planiram dan
C Doručkujem u krevetu i čitam novine

3. Završite sledeću rečenicu: Na odmoru bi trebalo…

A … imati dovoljno vremena za snove, a manje za razmišljanje
B … zaboraviti svakodnevicu i skupljati nove utiske
C … biti fizički aktivan i dobro jesti

4. Kako najlakše možete da se opustite?

A U kadi uz svetlost mirišljavih sveća
B Uz neki napet film
C Putem masaže

5. Da li ponekad osetite želju da sve napustite i odete na pusto ostrvo?

A Da, o tome mislim sve češće
B Samo kada sam pod pritiskom
C Ne, zgrozim se na samu tu pomisao


Rešenje

5-8 bodova

Treba vam mir i uspevate da ga stvorite za sebe i zadovoljite svoje potrebe. Uspeva vam i da odagnate svakodevni stres.

9-12 bodova

Možete mnogo da podnesete i često kasno primetite da vam treba pauza. Pokušajte da se odmorite pre nego što sagorite.

13-15 bodova

Imato puno energije. Čak i kada vam stalna akcija odgovara, trebalo bi da se zagledate u sebe i malo opustite.